Na última sexta-feira, 21 de março, o Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF1) promoveu a oitava edição do encontro "Cuidando do Cuidador", com o tema "A arte de cuidar e não se descuidar". A médica geriatra Randara de Queiroz Rios Iwace foi convidada para abordar temas como cuidados com idosos, rastreamento de doenças, geração sanduíche e cuidados paliativos.
“Quantos de nós estamos nessa arte que é tentar cuidar do outro”? Foi com essa frase que a médica geriatra Randara Rios iniciou o encontro marcado por reflexões.“ Eu gosto de trazer a diferença entre senescência e senilidade. Senescência é aquele envelhecimento esperado – mais fisiológico do organismo e que envolve as alterações orgânicas e funcionais. Já a senilidade diz respeito às patologias manifestadas em razão de escolhas feitas pelo idoso. Quais são as medidas que podem ser tomadas hoje para envelhecer da melhor forma?”, destacou a palestrante.
Envelhecimento saudável e prevenção
Durante sua apresentação, a médica enfatizou a necessidade de um olhar atento à saúde dos idosos, que vai além dos aspectos físicos, incluindo a prevenção de quedas, a atualização do calendário vacinal e o acompanhamento geriátrico regular.
A especialista reforçou que um dos pontos primordiais no cuidado com idosos é atentar-se ao risco de quedas. “É fundamental criar um local seguro para evitar acidentes. É necessário adotar estratégias para driblar, porque caso aconteça, podem impactar negativamente o processo de envelhecimento”, explicou.
Outra questão que exige vigilância é com relação às vacinas. Segundo a médica, o processo de envelhecimento faz com que a imunidade da pessoa idosa se altere. “Existe um calendário de vacinação para a pessoa idosa e que a gente tem que tentar ao máximo atualizar as vacinas, porque são a melhor forma de prevenção. Além disso, é aconselhável incluir na rotina acompanhamento com o geriatra”, pontuou.
A geriátrica também ressaltou a importância do check-up para o rastreamento de doenças prevalentes em idosos, como déficits de memória, cataratas, diabetes, doenças cardiovasculares, osteoporose, depressão e problemas renais. “A ideia é prevenir comorbidades e suas consequências, agindo na rotina e adotando mudanças de estilo de vida que poderão trazer consequências positivas”.
Randara Rios explicou que promover relações intergeracionais, estimular a socialização e preservar a autonomia do idoso também são medidas necessárias para garantir qualidade de vida.
Geração sanduíche: o desafio de cuidar
Outro tema abordado no encontro foi sobre a "geração sanduíche", que se refere a adultos que cuidam simultaneamente de pais e filhos. A médica alertou para a necessidade de priorizar o autocuidado e o bem-estar emocional de cuidadores, que enfrentam um grande desafio. “É preciso entender que para cuidar do outro, é preciso primeiro cuidar de mim, porque eu preciso estar bem para poder dar o meu melhor para o próximo”, destacou.
Cuidado paliativo vem do termo latino pallium –, um manto que os guerreiros usavam para se proteger de situações climáticas adversas. Nesse sentido, Randara Rios desmistificou a ideia de que os cuidados paliativos se aplicam apenas em fase terminal, defendendo que devem ser iniciados diante de qualquer doença incurável ou ameaçadora da vida.
A médica explicou um pouco sobre diretivas antecipadas de vontade, um documento que permite que uma pessoa manifeste suas vontades sobre cuidados de saúde, patrimônio e corpo em caso de incapacidade ou morte.
Ao final do encontro, Randara Rios abriu espaço para perguntas e contribuições.
A iniciativa do TRF1 visa apoiar quem trabalha no tribunal e dedica-se ao cuidado de pessoas doentes ou dependentes, auxiliando-as no desempenho de suas atividades diárias, como alimentação, higiene pessoal, administração de medicação de rotina, acompanhamento a serviços de saúde e outras tarefas cotidianas.
Realizado desde 2018, o projeto é promovido pelo Setor de Serviço Social (Setsoc) com o apoio do Setor de Promoção da Qualidade de Vida (Setvid). São rodas de conversa com apresentação de temas de interesse dos cuidadores e espaço para compartilhamento de experiências e vivências.
TS
Assessoria de Comunicação Social
Tribunal Regional Federal da 1ª Região
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